La parálisis del sueño (PS) es una incapacidad transitoria para realizar cualquier tipo de movimiento voluntario que tiene lugar durante el periodo de transición entre el estado de sueño y el de vigilia. Según la Clasificación Internacional de Trastornos del sueño, la parálisis del sueño…
En momentos críticos como el que nos toca vivir en la actualidad se necesita más que nunca de un buen descanso nocturno que dé energías y claridad mental para afrontar el nuevo día. El Dormir es una actividad absolutamente necesaria…
Los científicos creen que la posición que alguien adopta a la hora de dormir aporta una importante pista acerca del tipo de persona que es, según un informe recogido por la BBC. El profesor Chris Idzikowski, director del Servicio de…
Aunque la mayoría de las creencias populares son erróneas, en éste caso es cierto. La leche contiene un aminoácido llamado triptofano el cual estimula la producción de la hormona melatonina. Ésta es la llamada «hormona del sueño», su producción natural…
Al ser una persona ciega desde el momento de su concepción y no poder ver el entorno que lo rodea, los colores, las figuras y demás, ¿Podrá esta soñar? y si lo hace ¿Qué es lo que sueña? La mejor…
Una de las cosas mas molestas e incomodas que pueda existir es acostarse en la cama y mirar el techo sin poder conciliar el sueño, sin embargo algunas personas simplemente cierran los ojos y en menos de 1 minuto ya…